कैलोरी (Calorie)
कैलोरी (Calorie)
ऊर्जा मापन की इकाई है। यह मापन की मीटर पद्धति है और इसके साथ अब जूल का प्रयोग भी किया जाता है। १००० कैलोरी को १ किलोकैलोरी कहते हैं।
कुछ शारीरिक क्रियाकलापों द्वारा प्रति घंटा खपत होने वाली कैलरी की मात्रा।
साइकिलिंग - 6 मील प्रति घंटा- 240 कैलरी साइकिलिंग - 12 मील प्रति घंटा 410 कैलरी जोगिंग 5.5 मील प्रति घंटा 740 कैलरी
जोगिंग- 7 मील प्रति घंटा 920 कैलरी
रस्सी कूदना - 750 कैलरी
एक ही स्थान पर दौड़ना- 650 कैलरी
दौड़ना - 10 मील प्रति घंटा 1280 कैलरी
क्रॉस कंट्री - 700 कैलरी तैराकी - 25 गज प्रति मिनट 275 कैलरी
टेनिस- 400 कैलरी चलना- 2 मिल प्रति घंटा 240 कैलरी।
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